Gestion du Stress et EFT

Les situations stressantes vous font perdre vos moyens et votre bon sens

Vous avez l’impression de ne plus savoir quoi faire 

Vous aimeriez rester aligné et centré quelles que soient les difficultés

Vous voulez avoir un outil immédiatement utilisable pour gérer la tempête émotionnelle

Objectifs :

Comprendre les pilotes internes

Comprendre l’EFT (Technique de libérations des émotions)

Apprendre à écouter ses ressentis

Utiliser les ressentis en EFT

Tapping pour s’aligner et rester centré

Garder son intégrité

Buts:

Expérimenter et acquérir des outils pour rester autonome et stable, même sous stress